B12 vitamine is onmisbaar! Lees hier hoe een vegan die binnenkrijgt en waarom dat belangrijk is. Waar is vitamine B12 goed voor? Vitamine B12 is essentieel voor een goede werking van jouw organen en lichaam. Deze vitamine is namelijk nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen. De cellen hebben alles te maken met het vervoeren van zuurstof in je bloed. Voor een … [Lees meer...] overVitamine B12 tekort? Hoe gaat een Happy Vegan hiermee om?
vitamine b12
Welke voedingssupplementen moet ik nemen als veganist?
Ben jij net vegan geworden? Of denk jij eraan om vegan te gaan eten, heb je wel eens gehoord dat vegans van alles tekort komen? Hier gaan we het hebben over alle vitaminen, mineralen die een vegan tekort kan komen en welke voedingssupplementen aan te raden zijn. Bevat plantaardige voeding te weinig eiwitten? Het simpele antwoord is nee, plantaardige voeding bevat niet te … [Lees meer...] overWelke voedingssupplementen moet ik nemen als veganist?
