WIL JE MIJN 10 BESTE VEGAN BEGINNER RECEPTEN?
Avocado smoothie
- Vegan Drankjes
-
1 persoon
- 39g koolhydraten
Ingrediënten
- 2 handen spinazie
- 100 ml water
- 1,5 bevroren banaan
- 50 gram bevroren frambozen
- 50 gram bevroren bosbessen
- 1/4 avocado
- Handjevol munt
Instructies
- Snij de banaan in stukjes en gooi deze samen met de rest van de ingrediënten in de blender.
- Blender de ingrediënten niet te lang zodat je smoothie een beetje bite krijgt.
- Garneer de smoothie met een paar blaadjes munt en klaar!
Zelf Avocado smoothie maken
Avocado smoothie is gezond en makkelijk om zelf te maken. In dit recept gebruiken we frambozen en bosbessen, maar in principe zijn alle fruitsoorten mogelijk. Het is maar net wat je in huis hebt! De smoothie is vooral lekker met ingevroren fruit. Ideaal, want het is een stuk goedkoper en ook nog eens langer houdbaar.
Je zou ook eens kunnen variëren met munt en peer bijvoorbeeld. Deze smaakcombinatie is heerlijk voor in de zomer door de verfrissendheid van munt en het zoetje van de peer. Avocado in een smoothie werkt erg goed omdat de smaak bijna niet naar voren komt maar je wel de gezonde vetten binnenkrijgt. We kunnen ons voorstellen dat je een uitgesproken avocado smaak in een smoothie niet heel tasty vindt.
Een gezond tussendoortje!
Het ideale van een smoothie is dat je hem binnen no-time klaar hebt. Het is wel handig om hem diezelfde dag nog te consumeren om smaakverlies te voorkomen. Wil je hem niet gelijk opdrinken? Bewaar hem dan in de vriezer! Perfect als je voor meerdere dagen ontbijt wilt maken. Hulde aan de smoothies!
Vind jij smoothies ook zo lekker? Maar zoek jij ook wat afwisseling? Wat dacht je van deze 7 dagen smoothie challenge, met alle kleuren aan smoothies!
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.