• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Happy Vegan

Het programma voor een Happy Vegan leven

  • Home
  • Recepten
    • Vegan Ontbijt
    • Vegan Lunch
    • vegan Diner
    • Vegan Snacks en tussendoortjes
    • Vegan Smoothies
    • Vegan Desserts
  • Artikelen
  • Starten met vegan?
    • Wat is vegan
    • Waarom Vegan
    • Hoe word ik Vegan
  • Shop
  • Over Happy Vegan
Je bent hier: Home / Vegan Leven / Veganistisch leven: geen dieet, maar een levensstijl

Veganistisch leven: geen dieet, maar een levensstijl

6 mei 2018 by Veerle de Boer

veganistisch leven geen dieet maar een levensstijl

Veganistisch leven doe je niet alleen voor jezelf. Waarom stappen zoveel mensen over op een veganistische levensstijl?

Wat is veganisme?

Veganistisch leven, dat betekent toch dat je geen dierlijke producten gebruikt?

Dat klopt. Een veganist eet of gebruikt geen enkel dierlijk product. Dat betekent dus dat, naast het laten staan van vlees, alle van dieren afkomstige producten uit het dieet worden gelaten. Een veganist eet bijvoorbeeld ook geen boter (melkproduct) of honing.

Vaker geen vlees, zuivel of ei eten?

Download gratis de 10 beste vegan start recepten!

Download gratis

Maar een veganistische levensstijl gaat verder dan het dieet alleen. Zo gebruiken veganisten geen enkel product dat van dieren afkomstig is. Wist jij bijvoorbeeld dat veel blokken zeep zijn gemaakt van dierlijke botresten? En wat dacht je van die mooie suède tas?

Mensen die leven volgens de veganistische levensstijl zoeken naar vervangende producten. Gelukkig zijn die steeds makkelijker te vinden. Veganistisch leven wordt bekender en steeds populairder.

Hoe komt dat?

Waarom zou jij kiezen voor een veganistisch leven?

Er zijn verschillende redenen om te kiezen voor een veganistisch leven. Veganisme wordt nog vaak aangeduid als dieet waaruit dierlijke producten worden geweerd, maar een veganistische levensstijl gaat veel verder.

Waarom kiezen mensen voor een veganistisch leven?

Veel mensen die kiezen voor een veganistisch leven beginnen (net als vegetariërs) met het veranderen van hun eetgewoonten omdat zij het niet eens zijn met het gebruiken van levend wezen ten behoeve van een ander levend wezen. Zij vragen zich af waarom het dier onder doet voor de mens en willen dierenleed voorkomen.

Maar het voorkomen van dierenleed is allang niet de enige reden meer om veganist te worden. De afgelopen jaren werd veel onderzoek gedaan naar de belasting van de vleesconsumptie en -productie op ons milieu. De cijfers, verkregen uit wetenschappelijk onderzoek, zijn schokkend.
de positieve impact van een veganistische levensstijl op het milieu

Zoals in bovenstaande tabel te zien is, staat de menselijke vleesconsumptie op de tweede plaats in de impact top 10. Het eten van vlees zorgt voor een hogere belasting dan autorijden, of zelfs vliegen!

Maar dat is niet het enige. Heb jij er weleens over nagedacht dat niet alleen de vleesproductie grote impact heeft? Hoewel de belasting door het gebruiken van zuivel en eieren lager in de lijst staat, zorgt de productie ervan nog steeds voor (onnodige) negatieve effecten op ons milieu.

Hoe kan dit?

Zoals in de tabel staat aangegeven worden door de productie van vlees niet alleen veel broeikasgassen de wereld in geslingerd; er wordt ook nog eens enorm veel landbouwgrond gebruikt. Denk maar eens aan al het eten dat een koe tot zich neemt voordat hij op je bord terecht komt, of verwerkt wordt in die mooie schoenen…

Om alle koeien, varkens, schapen en kippen te onderhouden zijn niet alleen weilanden nodig waarop deze dieren kunnen grazen. Er worden honderden hectares landbouwgrond gebruikt om de dieren te voeden. Deze gewassen krijgen ook nog eens ontelbare liters water om te groeien.

Dat is toch onnodig?

Een plantaardig dieet of een veganistische levensstijl?

Door te kiezen voor een veganistisch leven, doe jij niet alleen een bijdrage in het terugdringen van dierenleed. Veganisme is niet alleen maar een dieet, het is een zeer bewuste keuze; een manier van leven.

Er zijn verschillende redenen om veganist te worden. Zo kozen mensen voor een veganistisch leven omdat:

  • Zij dierenleed willen terugdringen. Waarom zou een levend wezen moeten lijden voor een fashion-item (zoals een leren tas of schoenen) terwijl er vervangende kwaliteitsproducten te verkrijgen zijn?
  • De productie van vlees en dierlijke producten vormen een grote belasting op het milieu. Niet alleen komen er broeikasgassen vrij, maar er wordt ook nog eens ontzettend veel landbouwgrond bewerkt en bewaterd.
  • Mensen die leven volgens een veganistische levensstijl, maakten bewust deze keuze. Zij voelen zich verbonden met de natuur en verbonden met elkaar. Samen maken we de wereld een stukje beter!

veganist worden de voordelen

Vegan levensstijl tips

Het overstappen op een veganistische levensstijl kan in het begin best lastig zijn. Gelukkig zijn er voor ieder dierlijk product vervangers van goede kwaliteit te vinden. Je zult wat meer moeite moeten doen, maar krijg er ook enorm veel voor terug!

Met onderstaande tips helpen wij je alvast een stukje op weg:

  • Weet waarom jij deze keuze maakt! Herinner jezelf op moeilijke momenten aan alle positieve effecten die jouw keuze heeft. Je doet dit niet alleen voor jezelf, je maakt de wereld er echt een stukje beter door.
  • Verdiep je in de veganistische levensstijl. Weet jij bijvoorbeeld welke voedingssupplementen worden aangeraden binnen een veganistisch dieet? Bekijk ook eens ons stappenplan om veganist te worden.
  • Bekijk van tevoren goed welke producten jij wel en niet meer wilt gebruiken. Je zult zien dat, naarmate je langer bezig bent met veganistisch leven, ook het boodschappen doen steeds makkelijker wordt! Check ook onze tips voor het kopen van goedkoop vegan eten.
  • De veganistische levensstijl wordt alleen maar populairder! Dit betekent dat er ontzettend veel mensen zijn die je voorgingen, en er steeds meer mensen zullen volgen. Vegan leven doe je dan ook in een community! Ga bijvoorbeeld eens langs bij een restaurant met volledig veganistische menukaart, of bezoek een vegan festival.

Wil jij beginnen met veganistisch eten of ben al langer veganist en zoek inspiratie voor nieuwe gerechten? Ga de Vegan in 4 Weken Challenge aan! En krijg alle recepten, weekschema’s en boodschappenlijsten die jij nodig hebt om gemakkelijk, gebalanceerd en vooral lekker vegan te eten!

Start vandaag nog vegan met deze 10 gratis recepten

Download gratis
10 vegan recepten boek
Download gratis

Start vandaag nog vegan met deze 10 gratis recepten

Categorie: Vegan Leven Tags: impact milieu, milieubelasting, vegan leven, vegan lifestyle, veganistisch leven, veganistische levensstijl, waarom veganist worden?

Primaire Sidebar

Zoeken

Download de 10 Beste Start Recepten

10 vegan recepten boek
Gratis Downloaden

Laatste posts

The Games Changers, tekst met gespierd persoon met gewichten

Een Krachtige Docu: Na The Games Changers, Denk Je Anders Over de impact van Vlees!

20 april 2021 By Ymke

Seaspiracy blauwe golven en witte letters

Seaspiracy: De Belangrijkste Documentaire die in 2021 Moet Hebben Gezien!”

13 april 2021 By Orly Vlot

Turkse Vegan Borek in schaal met bestek

Een exotische Turkse Vegan Börek!

9 maart 2021 By Ymke

Shepherds pie

Shepherds pie recept! Een Vegan Shepherdess

3 april 2021 By Ymke

Citroen Scones op wit bord met vork

Frisse Citroen Scones voor het Paasontbijt

3 april 2021 By Ymke

frambozen panna cotta op bord met lepel

Vegan en Glutenvrije Frambozen Panna Cotta

20 maart 2021 By Ymke

b12 vitaminen

Vitamine B12 tekort? Hoe gaat een Happy Vegan hiermee om?

20 mei 2018 By Veerle de Boer

veganisme en onze darmen buik met twee handen

Is veganisme goed of slecht voor onze darmen?

1 maart 2021 By Ymke

zoete aardappel soep in witte kommetjes op een plank

Heerlijke stevige zoete aardappelsoep voor koude avonden

12 december 2020 By Orly Vlot

vegan burrito

Healthy Vegan Burrito recept (altijd lekker en makkelijk om te maken)

29 november 2020 By Orly Vlot

Footer

Happy Vegan Family

Of je nu gevorderd veganist bent, net begint met veganistisch eten of erover denkt om flexi-veganist te worden: Happy Vegan is er voor jou!

Welcome to our family 🙂

Lees meer over:

  • Starten met vegan?
  • Vegan Leven
  • Vegan Recepten
    • Vegan Desserts
    • vegan Diner
    • Vegan Lunch
    • Vegan Ontbijt
    • Vegan Smoothies
    • Vegan Snacks en tussendoortjes

Volg & like ons hier :)

fb-share-icon
fb-share-icon

Copyright © 2021 · Be Happy, Be Vegan, Be a HappyVegan :)

Wil jij Gratis mijn 10 beste vegan start recepten?

ja, natuurlijk...
Nee, liever niet

Wil je mijn 10 beste recepten
om met vegan te beginnen?

Ja, geef mij toegang!
Nee, bedankt
x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

Super! Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>
Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>
Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>
Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

GRATIS: 10 Vegan Recepten

GRATIS: 10 Vegan Recepten

Vul je naam en e-mailadres in en ontvang deze beste vegan start recepten . 

Vul je naam en e-mailadres in en ontvang deze beste vegan start recepten .

Stuur mij de 10 recepten (gratis)
x