• Door naar de hoofd inhoud
  • Skip to secondary menu
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Happy Vegan

Het programma voor een Happy Vegan leven

  • Home
  • Recepten
    • Vegan Ontbijt
    • Vegan Lunch
    • vegan Diner
    • Vegan Snacks en tussendoortjes
    • Vegan Smoothies
    • Vegan Desserts
  • Artikelen
  • Starten met vegan?
    • Wat is vegan
    • Waarom Vegan
    • Hoe word ik Vegan
  • Shop
  • Over Happy Vegan
Je bent hier: Home / Starten met vegan? / Wat is vegan

Wat is vegan

17 april 2020 by Orly Vlot

Veganisme (Vegan) is een levensstijl waarbij – voor zover mogelijk en praktisch haalbaar – wordt afgezien van alle vormen van exploitatie van, en wreedheid naar, dieren voor eten, kleding of andere doeleinden.

Er zijn veel manieren om de veganistische levensstijl te omarmen. Maar alle vegans eten een plantaardig dieet: zonder dierlijke producten zoals vlees (inclusief gevogelte, vis, schelp & schaaldieren en insecten), zuivel, eieren, en honing. En natuurlijk zonder alle dierlijke bijproducten, producten getest op dieren, en plaatsen waar dieren worden gebruikt voor entertainment.

Begin 1944 werd de Vegan Society opgericht, in 1949 was het Leslie J. Cross die een definitie suggereerde, die uiteindelijk evolueerde naar de definitie die we nu overal gebruiken (die hier boven).

Dus wat eten vegans wel?

Veel van de dingen die we eten zijn eigenlijk al vegan, een dieet gebaseerd op planten laat alleen dingen weg. De ingrediënten van je dieet bestaat dus uit: groente, fruit, peulvruchten, granen, noten, zaden, kruiden, specerijen.

Vaker geen vlees, zuivel of ei eten?

Download gratis de 10 beste vegan start recepten!

Download gratis
wat is vegan, wat eten vegans wel

Maar veel van de gerechten blijven hetzelfde van taart tot pizza, eigenlijk bijna al je favoriete gerechten kunnen we vegan maken, als het maar met plantaardige ingrediënten is gemaakt. Dit zorgt ervoor dat we een mix hebben van ingrediënten die we al kennen en maar vaak ook nieuwe producten.

Heel veel nieuwe gerechten die zorgen voor nieuwe smaken en spannende gerechten. Vegan is een hele gevarieerde cuisine, waar nog steeds veel nieuwe heerlijke gerechten worden uitgevonden. Bekijk hier onze gerechten voor inspiratie!

Veganisme is meer dan een dieet

Vegans vermijden het uitbuiten van dieren voor elk doel, compassie is een sleutel reden voor velen om voor de vegan lifestyle te kiezen.

Vegans dragen en gebruiken ook geen producten gemaakt van dierlijke producten zoals: leer, wol, ganzenveer, zijde of bont. Maar ook make-up en verzorgingsproducten waar dierlijke producten in kunnen zitten of getest worden op dieren worden vermeden door vegans.

Gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer producten met een vegankeurmerk en dus 100% plantaardig! Een vegan levensstijl is nog nooit zo gemakkelijk geweest.

Medicijnen

Dit is een discussie die je vast een keer tegen komt zodra je besluit om vegan te worden. Dierentesten voor medicijnen, is dat wel vegan? Als je de definitie terugleest zul je deze woorden lezen:

voor zover mogelijk en praktisch haalbaar

Dus je kunt gewoon een vegan levensstijl leven en medicijnen slikken. Wij van Happy Vegan raden dan ook niet aan om te stoppen met jouw medicijnen. Echter, denken we wel dat er veel ziektes zijn waar jij minder of zelfs geen medicijnen meer nodig zult hebben als jij een plantaardig dieet volgt.

HappyVegan (samen met miljoenen anderen) bewijst dat de vegan levensstijl gezond, makkelijk en superlekker is. Wij maken het nog gemakkelijker met de Vegan in 4 Weken Challenge, durf jij de challenge aan?

Start vandaag nog vegan met deze 10 gratis recepten

Download gratis
10 vegan recepten boek
Download gratis

Start vandaag nog vegan met deze 10 gratis recepten

Categorie: Starten met vegan?

Primaire Sidebar

Zoeken

Download de 10 Beste Start Recepten

10 vegan recepten boek
Gratis Downloaden

Laatste posts

veganisme en onze darmen buik met twee handen

Is veganisme goed of slecht voor onze darmen?

1 maart 2021 By Ymke

zoete aardappel soep in witte kommetjes op een plank

Heerlijke stevige zoete aardappelsoep voor koude avonden

12 december 2020 By Orly Vlot

vegan burrito

Healthy Vegan Burrito recept (altijd lekker en makkelijk om te maken)

29 november 2020 By Orly Vlot

vegan koekjes recept

Het makkelijk en snel Vegan koekjes bakken recept

24 oktober 2020 By Orly Vlot

vegan eiwitten veganistische

Eten Vegans wel genoeg (volledige) eiwitten?

25 oktober 2020 By Orly Vlot

vegan chocolade taart

Easy creamy vegan chocoladetaart

29 oktober 2020 By Orly Vlot

tofu fish & chips

De beste, knapperigste, vegan Fish & Chips maak je zo!

13 september 2020 By Orly Vlot

tofu blok recepten gerechten

Tofu, lekker! 5 bereidingen die je zullen verrassen

28 juli 2020 By Juul

falafel

Falafel recept, een traditioneel vegan oosters gerecht

11 april 2018 By Veerle de Boer

recept om vegetarische spekjes te maken

Snel recept om zelf vegan spekjes te maken

1 mei 2018 By Veerle de Boer

Footer

Happy Vegan Family

Of je nu gevorderd veganist bent, net begint met veganistisch eten of erover denkt om flexi-veganist te worden: Happy Vegan is er voor jou!

Welcome to our family 🙂

Lees meer over:

  • Starten met vegan?
  • Vegan Leven
  • Vegan Recepten
    • Vegan Desserts
    • vegan Diner
    • Vegan Lunch
    • Vegan Ontbijt
    • Vegan Smoothies
    • Vegan Snacks en tussendoortjes

Volg & like ons hier :)

fb-share-icon
fb-share-icon

Copyright © 2021 · Be Happy, Be Vegan, Be a HappyVegan :)

Wil jij Gratis mijn 10 beste vegan start recepten?

ja, natuurlijk...
Nee, liever niet

Wil je mijn 10 beste recepten
om met vegan te beginnen?

Ja, geef mij toegang!
Nee, bedankt
x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

Super! Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>
Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>
Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Super! Vul hieronder je naam en
e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 beste recepten...

Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>
Geef mij toegang tot de 10 beste vegan beginner recepten >>

(Het is 100% gratis en privé)

x

Gelukt!!


Ik stuur binnen 15 minuten de 10 beste vegan start recepten naar je inbox...


In de tussentijd kun je
hieronder op de knop klikken voor een hele gave bonus!

Dit is een eenmalige bonus!
x

GRATIS: 10 Vegan Recepten

GRATIS: 10 Vegan Recepten

Vul je naam en e-mailadres in en ontvang deze beste vegan start recepten . 

Vul je naam en e-mailadres in en ontvang deze beste vegan start recepten .

Stuur mij de 10 recepten (gratis)
x